O Όμιλος Φίλων Θαλάσσης σε συνεργασία με τον αθλητή του και επί σειρά ετών παγκόσμιο πρωταθλητή Νίκο Γκουντούλα ιδρύει το πρώτο πλήρως οργανωμένο κωπηλατικό τμήμα στην Ελλάδα, που ασχολείται αποκλειστικά με την παράκτια κωπηλασία(coastal rowing).
Η παράκτια κωπηλασία αποτελεί την extreme εκδοχή της ολυμπιακής κωπηλασίας. Εδώ οι αθλητές δεν κωπηλατούν σε ήρεμα νερά (flat water), σε λίμνες και ποτάμια, αλλά στην ανοιχτή θάλασσα (rough water) έχοντας να αντιμετωπίσουν πέραν των αντιπάλων τους, όλες τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν!
Ο κωπηλάτης της παράκτιας κωπηλασίας δεν αρκεί να έχει καλή τεχνική και φυσική κατάσταση, αλλά θα πρέπει να διαθέτει πολύ καλό προσανατολισμό, να ξέρει να κωπηλατεί σε όλους τους καιρούς και να γνωρίζει βασικές αρχές ασφάλειας στη θάλασσα. Ένα σπορ ευγενές και απαιτητικό που γυμνάζει αρμονικά όλο το σώμα και απευθύνεται σε όλους ,άνδρες και γυναίκες, που αγαπούν τη θάλασσα.
ΦΘΙΝΟΠΩΡΙΝΑ ΤΜΗΜΑΤΑ:
ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ
Πρωί:
Δευτέρα - Τρίτη - Τετάρτη - Πέμπτη - Παρασκευή 08:30 - 09:30 Τμήμα προχωρημένων και αρχαρίων
Απόγευμα:
Δευτέρα - Τρίτη - Τετάρτη - Πέμπτη - Παρασκευή 19:30-20:30 Τμήμα αρχαρίων
20:30-21:30 Τμήμα προχωρημένων
ΒΑΡΚΑ
Πρωί:
Δευτέρα- Τετάρτη- Παρασκευή 08:30- 10:00 Προπόνηση με βάρκα στη θάλασσα - Τμήμα προχωρημένων
Τρίτη - Σάββατο 08:30-10:00 Προπόνηση με βάρκα στη θάλασσα - Τμήμα Αρχαρίων
Σάββατο 10:00-11:30 Προπόνηση με βάρκα στη θάλασσα - Τμήμα προχωρημένων
Απόγευμα:
Δευτέρα - Τετάρτη - Παρασκευή 18:00-19:30 Προπόνηση με βάρκα στη θάλασσα - Τμήμα προχωρημένων
Τετάρτη 18:00-19:30 Προπόνηση με βάρκα στη θάλασσα - Τμήμα αρχαρίων (Οι ώρες προπόνησης της βάρκας κατά το απόγευμα αλλάζουν σύμφωνα με το χρόνο δύσης του ηλίου)
Για τους αρχάριους απαιτείται μια προσαρμοστική περίοδος προπόνησης- ενδυνάμωσης στο γυμναστήριο που διαρκεί συνήθως 3-4 εβδομάδες, ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε αθλητή.
Μάθετε περισσότερα στην σελίδα coastalrowingclub.gr καθώς και από την σελίδα μας στο Facebook.
